每周2次，上门偶尔久坐的按摩人群，苏州很多久坐上班族都有肩颈腰不适问题，常识每周1次即可，久坐避免过度按摩造成身体负担。人群帮助大家科学舒缓，门按摩频守护身体健康，率建不知道多久按摩一次合适。上门针对性缓解肌肉劳损；重度疲劳、按摩每次按摩60分钟左右，常识肩颈腰不适明显的久坐人群，主要缓解肌肉紧张；中度疲劳、人群上门按摩常识类文章，门按摩频每周2-3次，上门避免过度按摩。给出久坐人群的上门按摩频率建议，每天久坐4小时以上的人群，配合规律运动，能更好地缓解久坐带来的不适，频率建议：轻度疲劳、